心の激安ブックマーク

犬の散歩へ行ってきました。近くの風景でも、たまに散歩してみると、いろんな発見があります。
ワンコ達が２匹でじゃれあってます。ケンカ？犬達の遊び方って激しいから大丈夫かなって思う事がよくあります。
明日は何をしようかな。充実した日になるよう、いろいろ考えています。考えるだけでも、わくわくしたりしてます。
「巻くだけダイエット」とは、骨盤の歪みや肩の歪みをバンドを巻くことによって矯正することで、脂肪燃焼効果が高まり、やせやすい体になり、ダイエットできるというもののようです。骨盤の歪みがダイエットに関係しているのは、驚きだよね。
足の指先をくっつけてハの字の状態で、腕を体の前でクロスして、おろしながら、両肩に広げる運動を行います。（ラジオ体操第一にある運動）これも骨盤を矯正してダイエットに繋がるらしいよ。
あれだね、若い子は髪ツヤツヤだね。
今日からダイエットをはじめようと思います。
———今日の一言———
過ぎてかえらぬ不幸をくやむのは 更に不幸を招く近道だ。シェイクスピア
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