だいぶ暖かくなってきましたね〜。温暖化が進んでいるといってましたが、意外と寒い冬だったような気がしませんか？？そういえば先日芸能人パワーバランスがテレビで紹介されていました♪
最近とてもうれしい事がありました。他の人にとってはたいした事じゃないんだけど、自分にとってはとてもハッピーな出来事でした。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
空腹感を感じているときに、興奮した内臓脂肪り、ストレスがあると、アドレナリンが分泌されて、肝臓に貯めている糖をだし、血糖値を上げるからダイエットに効果があるみたいだよ。
私も年をとったね 笑
今日からダイエットをはじめようと思います。それでは今から出かけてきまーす。
———今日の一言———
ある個人的な意見を是認する者は、それを意見とよぶのに、それをこのまぬ者は異端とよぶ。 ホッブズ
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